Ich bin Läufer aus tiefster Leidenschaft seit der Jugend und liebe einfach diesen Sport. Der Horizont geht natürlich weit darüber hinaus, denn es gibt auch ein Leben außerhalb des Sports. 

1969 wurde ich geboren. Heute bin ich verheiratet, habe zwei erwachsene Töchter und lebe in Sibbesse im südlichen Landkreis Hildesheim. 

Die Liebe zum Langstreckenlauf entdeckte ich mit 14 Jahren. Freiwillig und ohne jeglichen Druck von Trainern oder Eltern lief ich mit 15 meinen ersten Marathon. Es sollte nur eine einmalige Sache sein. Aber das war genau mein Ding. Es reizte mich fortan herauszufinden, zu was ich imstande war. Ausprobieren. Grenzen entdecken und respektieren. Zu diesem Sport brachte ich keinerlei Talent mit und musste mir alles erarbeiten. "Erschwerend" neigte ich schon immer zu einem relativ hohen Körpergewicht in dem Leistungsbereich, in dem ich mich jahrelang bewegte. 

Im Zuge des Ausprobierens führte mich mein Weg zum Triathlon, Langdistanz ("Ironman") natürlich. 1999 startete ich als qualifizierter Teilnehmer bei der Weltmeisterschaft im Duathlon über die Langdistanz.

Zeitlimits durch Familiengründung und Job ließen mich wieder auf die reinen Laufstrecken zurückkehren.

Bis zum Jahr 2010 war ich Ultralangstreckenläufer mit der Spezialität 100 Meilen (160,9 km) Trail. 

Gesundheitliche Gründe zwangen mich fortan Abstand zu nehmen vom leistungsorientierten Sport. Ich jogge seitdem noch nahezu täglich für Kopf und Körper. Mein Herz hängt nach wie vor tief im Thema Sport und Gesundheit. 

Trainerscheine, Qualifikationen, Zertifikate? Also im herkömmlichen Sinne und auf dem Papier. 

Fehlanzeige! Habe ich nicht und mache ich nicht. Wenn du das brauchst um meine Kompetenz anzuerkennen, oder das Training von deiner Krankenkasse finanziert zu bekommen, passen wir nicht zusammen. Lies aber trotzdem einfach mal weiter bis ganz unten. 

Glaub mir eins: Ich habe diesen Sport so viele Jahre und so intensiv und auf hohem Niveau betrieben, ich weiß auf jedem Meter deiner Laufstrecke wie du dich jetzt gerade fühlst. Ich weiß, mit welchen Herausforderungen du in deiner Motivation zu kämpfen hast.

Und ich weiß, was dich weiterbringt, denn: 

14 Jahre lang habe ich hauptberuflich bei einem der erfolgreichsten Marathontrainer Deutschlands gearbeitet. Der inzwischen verstorbene Peter Greif aus Seesen. Seine Pläne sind legendär. Rund 10 Jahre davon assistierte ich ihm in der Beratung von Langstreckenläufern bis in die erweiterte deutsche Spitze. In den Altersklassen sogar bis in die europäische Spitze. Sei versichert, in dieser Zeit gelang ich neben praktischem erleben auch zum theoretischen Wissen professioneller Trainingsplanung. Dieser verleihe ich nun meinen ganz persönlichen Stil.

Die Firma betrieb auch einen der bedeutendsten Versandhandel inkl. Ladengeschäft für den Laufsport. Als Einkaufsleiter dieser Firma, aber auch als Verkäufer wurde ich zum definitiven Produktfachmann für alles, was an Bekleidung und Ausrüstung für den Laufsport sinnvoll ist. Ich beriet unsere Kunden sehr tiefgreifend nicht nur zum Training, sondern eben auch in auch kniffeligen Ausrüstungsfragen und außerdem auch sehr umfassend zum Thema Ernährung!

In meinen eigenen Coachings spürte ich jedoch, dass ich den Leuten nicht einfach einen Plan überbraten will. Für den individuellen Erfolg und vor allem auch Spaß ist ein Trainer nötig. Ein Mensch. Ein unmittelbarer direkter Kontakt. Ich muss dich laufen sehen, fühlen wie es dir gerade geht und erkennen, welche Schritte individuell für dich jetzt die richtigen sind. 

Persönliche Erfahrung und dazu jahrelange Assistenz bei einem der Besten unserer Zeit stellen sicher: Es ist egal wo du jetzt stehst, ich weiß wie du dich weiterentwickeln kannst und kann dich dabei als Trainer begleiten. 

• • Ob du Totalanfänger bist, der seit der Schulzeit nie wieder Sport getrieben und nun die gelbe Karte vom Arzt bekommen hat. 
• • Ob du schon etwas läufst und dich wunderst, warum du dich nicht weiterentwickelst. 
• • Oder auch dann, wenn du bereits fortgeschrittener Athlet/-in bist und andere Impulse suchst. 

Manchmal habe ich den Eindruck, ich kann fühlen was dich weiterbringt. Deshalb muss ich dich persönlich kennen und auch regelmäßig laufen sehen. Eine Fernbetreuung sollte die Ausnahme bleiben. 

Ach, eins noch: Ich bin ganz klar old school.

Leistungsdiagnostik, Laufbandanalyse, Fettverbrennungszone, „Ich-kann-heute-nicht-zum-Training-kommen,-ich-war-beim-Friseur“ gibts bei mir nicht! Theoriegeschwafel oder Wichtigtuerei des Trainers ist nicht mein Ding und davon wirst du auch nicht besser. Es zählt nichts anderes als deine Weiterentwicklung. Mit Spaß an der Sache!

Bei mir gibt es deinen Schweiß und dein Blut auf der Straße, angepasst an deine Fähigkeiten. Und dennoch: Regeneration wird eine Hauptsache sein. Unterbrochen von Dingen, die dich weiterbringen.

Eine Läuferin drückte es stellvertretend für sehr viele Feedbacks aus, die ich in den Jahren bekommen habe. Auf die Frage, warum sie sich für mich entschied und keinen Hochglanz-Personaltrainer, antwortete sie: "Du bist der richtige Trainer, weil man bei dir im Gegensatz zu vielen anderen spürt, dass du wirklich brennst für den Sport". 

Ja, das ist so! 

Was ist in meiner Methode des Coachings besonders?

Neben der erarbeiteten hohen Kompetenz ganz sicher der enge ganz persönliche Kontakt zu dir. Außerdem die hohe Flexibilität meiner Methode, je nach deinen Umständen und deiner tatsächlichen Weiterentwicklung.

Willst du einfach mal einen 3-Monatsplan für Marathon unter 4 Stunden, bist du völlig falsch bei mir.

Mein Angebot an dich ist nicht nur die Trainingsplanung. Ich bin dir dein persönlicher Coach und ein vollumfänglicher Berater in allen Fragen rund um unsere Lauferei. Eine zentrale Informations- und Unterstützungsquelle, so dass du den Sport genauso wie ich lieben kannst und deine Ziele erreichst!